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如何正确測量血壓？90%的人都(dōu)做錯了
現在人們的健康意識愈發(fā)提高，尤其是家中有高血壓、糖尿病等疾病的，家中會(huì)備好(hǎo)血壓計和血糖儀，以便随時(shí)測量。
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随著(zhe)人們生活水平的日益提高，飲食習慣的改變，高血壓患者的人數呈逐漸上升的趨勢，許多人都(dōu)是因爲不良的飲食習慣而患上高血壓。如果患上高血壓以後(hòu)才認識到飲食保健的重要性，此時(shí)就(jiù)爲時(shí)晚矣了。另外，得了高血壓以後(hòu)，患者對(duì)藥物治療高血壓會(huì)産生副作用的擔憂也使很多人 [查看詳情] |
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近幾十年來人類死亡原因的研究表明因爲高血壓引起(qǐ)的疾病導緻死亡已經(jīng)成(chéng)爲人類健康面(miàn)臨的“最大殺手”。發(fā)達國(guó)家中随其社會(huì)、經(jīng)濟、文化的發(fā)展而變化，大約經(jīng)曆了四個階段。我國(guó)随著(zhe)生活水平逐漸提高，人們高脂肪和高膽固醇食物攝入過(guò)多、體力活動減少、生活節奏緊張、吸煙 [查看詳情] |
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随著(zhe)人們生活水平的提高，三高是影響我們身體健康的三個難題要想讓血糖的天天平穩，一定要盡量避免可能(néng)引發(fā)血糖升高的不良習慣。以下8種(zhǒng)食物，能(néng)夠有效幫助你降低血糖。短時(shí)間、一次性的高血糖對(duì)人體無嚴重損害，然而長(cháng)期的高血糖會(huì)使全身各個組織器官發(fā)生病變，導緻急慢 [查看詳情] |
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我們知道(dào)三伏天氣溫高，總有不少高血壓的患者血壓變得不穩，情緒煩躁，有些冠心病人或平時(shí)看似正常的人發(fā)生了心肌梗死。從我們的臨床經(jīng)驗來看，每年的心肌梗死有兩(liǎng)個高峰時(shí)間段，一個時(shí)間段是在冬季，另一個就(jiù)是在盛夏三伏天。之所以會(huì)發(fā)生這(zhè)樣(yàng)的情況，與盛夏時(shí)節特殊的氣候 [查看詳情] |
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